Что такое жизненная цель и как ее достичь?
Само собой разумеется, что все знают, что такое цель. У всех нас есть цели, верно?
Любая цель, которую стоит преследовать, приведет вас к пожизненному движению, даст энергию для работы над вашим планом и будет сопровождать вас на протяжении всего пути к успеху. Но вам, наконец, несомненно, придется согласиться, что жизненная цель — это одна конкретная цель, которая будет путешествовать с вами всю жизнь. Итак, исходя из этой логики, достижение Жизненной цели требует наличия жизненного плана? Абсолютно верно!
Мэрилин Аткинсон, основатель Erickson Coaching International, заявляет: «Все начинается в голове, а затем происходит и в реальности». Итак, давайте попробуем применить коучинг для вас здесь и сейчас. Коучинг лучше всего работает через открытые вопросы. Мое личное убеждение состоит в том, что самокопание, в определенной степени, также хорошо работает. Ниже представлена схема, которую вы можете использовать как для себя, так и для своих друзей, чтобы уже сейчас думать о своей Жизненной Цели и планировать первые шаги.
Для начала задайте себе вопрос: «Если бы в мире было возможно все что угодно, и у меня были бы все необходимые ресурсы, что бы я сделал?» Размышляя над этим вопросом, я на самом деле призываю вас принять первый маленький шаг к осуществлению вашей мечты и заявить об этом — пусть это будет фраза, которая суммирует все, что вы будет делать. Теперь скажи это в голос. Также используйте листок бумаги, на котором запишите то, что является доступным для вас.
Вы попробовали проворить это вслух?… Или, по крайней мере, прошептать для себя, если вы находитесь в метро, читая статью… Так же, Милтон Эриксон сказал: «Цель без даты является просто мечтой». Подумайте о конечном сроке и условно прикрепите его к своей Жизненной Цели, это и сделает её Жизненным планом. Затем подключите свою слуховую систему восприятия и прислушайтесь к себе, озвучив свое заявление еще громче!
Мне любопытно, насколько близка ваша мечта для вас теперь, когда вы проговорили и услышали её несколько раз? Почему бы её не нарисовать? Ещё Альберт Эйнштейн сказал: «Одна картина стоит тысячи слов». Ручка и бумага уже рядом с вами, если вы написали ранее о ваших мечтах. Если нет, пришло время это сделать. Всегда полезно закрепить свои цели в воображении, изображая то, чего вы хотите достичь.
Пришло время, чтобы просмотреть, как далеко вы уже продвинулись: ваша жизненная цель звучит так, как вы хотели, и, возможно, вы её уже изобразили. Вы также определили крайние сроки, так что похоже, что у вас есть план. Довольно легко, не так ли? Вы поработали со своей слуховой и зрительной системой восприятия, поэтому следующий шаг — задействовать вашу кинестетическую систему восприятия и проверить, как ваша жизненная цель заставляет вас чувствовать себя?
Чтобы оценить полезность вашей цели для вас, я попрошу вас предать свою жизненную цель некоторой критике. Здесь вам поможет данный вопрос: «Когда в мире возможно всё что угодно, почему кто-то выбирает именно то, что выбрали вы в качестве своей жизненной цели?». Любой ваш ответ правильный, но я думаю, вы не стеснялись сказать что-то вроде: «Я выбрал это своей жизненной целью, и это то, что я хочу делать. Я чувствую себя лучше только, думая об этом, и это дает мне чувство цели в жизни. И если бы я хотел сделать свою жизненную цель более масштабной, то многие люди извлекут выгоду из этого.»
И тогда вы также скажете это: «Конечно, если бы я отступил от своей цели, то из-за моментов, когда она не имела бы для меня никакого смысла, но ведь у каждого из нас наступал такой момент, словно ты обул туфли не своего размера?»
Позвольте мне дать вам подсказку. Когда наступит этот момент, не обращайте внимания на критику. Обратитесь к лучшему наставнику, которого вы знаете. Представьте себе идеальный голос, поощряющий вас и помогающий воспламенять жажду достижения вашей жизненной цели. Наставники всегда относятся к вашим просьбам с пониманием. Не стесняйтесь просить их о помощи при необходимости!
Наконец, если бы вы прошли весь путь достижения цели, как бы вы поняли, что потратили время на что-то действительно стоящее? Какую пользу это принесло окружающим? Что на счет вашей семьи? Вы бы пригласили своих близких отметить результат вашей тяжелой работы? Я бы точно да!
По мере того, как мы закончили этот самотренинг, по шкале от 1 до 10, насколько вы готовы сделать вашу жизненную цель личной миссией?
«Мы — то, что мы думаем. Все, что мы есть, возникает с нашими мыслями. Своими мыслями мы создаем мир» — Будда.
Вдохновите всех мечтами!
Автор: Иоана Лукачи
Источник: перевод статьи из блога erickson.edu